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运动太剧烈不瘦反而吃更多变更胖

运动减肥，首先要避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，如举杠铃等。由于运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大...

11月3日 18:17
萝卜原来要这样吃才科学呀

“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。 ”“上炕萝卜下炕姜。 ”都知道这种说法，可萝卜到底该怎么吃？哪些吃法是正确的，哪些吃法又是错误...

11月3日 18:06
好山楂应该是皮滑肉黄

这些日子市场上的山楂多了起来。吃些酸甜可口的山楂，既补充了营养，还可健胃消食。山楂中维生素和矿物质含量丰富，特别是其所含的解脂酶能...

11月3日 17:40
用剩的牙膏这么多用途，再不扔了！肠子悔青

大家都知道牙膏可以去污垢。但是关于一些其它的妙用你都知道吗？大家总喜欢把还没用完的牙膏扔掉。你扔掉的可是宝啊！不信你看！

11月3日 12:34
终于找到嘴唇老是干裂的原因，不是缺水

嘴唇皮肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3。嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多，对日...

11月3日 12:09
闹啥呢！别忘了你是一只猫啊！

家里有养猫的人都会知道，猫总能给人带来欢乐！我们经常被喵星人不经意做出的一些奇怪的动作逗地笑呵呵！猫的模仿能力很好，它能模仿出各种...

11月2日 23:48
手脚裂口咋办网传治皲裂偏方好多是错的

天气变冷之后，很多人都有手脚“裂口子”的烦恼。网上那些治疗的小偏方到底管不管用？记者采访了市妇幼医院皮肤科资深专家、研究生导师周春...

青岛晚报　　11月2日 23:37
多数人犯的秋冬进补错误赶紧改了吧

快立冬了，好些青岛人的进补工作已开展得如火如荼。活得更讲究是好事，不过记者采访时却发现，固元膏热销，还有参茸等补品卖得也不错，这么...

11月2日 23:29
学会居家小窍门分分钟变生活达人

玻璃怎么擦更干净？屋里的烟味咋样轻松消除？地毯上有压过的凹痕要如何清除……几个小妙招让你变身生活达人。

11月2日 23:14
“2015中国幸福感城市”引发口水战

“你说我幸福，我说我不服”的鸡同鸭讲、各说各话，几乎成了每年出榜时的“四季歌”。原本也并不奇怪，对于“幸福感”这个主观性很强的概念...

11月2日 19:57
太全啦！农村天天踩的43种中草药功效神奇

生长在农村的中草药,有很多具有"神奇"作用,但是它们往往被人们给忽略掉，你天天踩它,却不知它的神奇功效,快来扫盲吧。小编一次凑齐43种，值...

11月2日 17:00
玩网络益智游戏根本不提升智商

英国研究者挑选约1.14万名志愿者，随机将他们分为实验组和对照组。实验组分为2个小组，分别提供不同的网络益智游戏，要求每人每天至少玩10...

11月1日 22:53
法国人把美和漂亮分得很清楚中国人则不

法国人会把“漂亮”与“美”这两种概念分得一清二楚。有的女孩年轻活泼身材很好，脑子空荡荡，这种女性最多只能是“漂亮”。相反，有的女性...

11月1日 22:49
是爷们就得有担当雌男易招女人烦

不少女人抱怨家里的那个男人爱撒娇、爱赌气、爱哭鼻子；小家子气、斤斤计较；每次吵架，低头说抱歉的人都是她……她郁闷至极，觉得那个男人...

11月1日 22:43
从怕冷的身体部位发现体质的秘密

每个人怕冷的部位却大不一样，有人手脚冰冷，有人脑门透凉，有人后背发冷……奇怪的是，即使是穿很多，却也没见好转。知道吗，排除特别疾病...

11月1日 22:31
人美一半在头发！赵丽颖发型大全

赵丽颖那么火，因为花千骨成为收视宠儿，近期又加入蜀山战纪、云中歌等，综艺真人秀更凭借直率的性格受捧，身价翻了好几番。她的百变发型...

11月1日 15:38
怎么更健康地吃不健康的咸菜是个技术活

医学界公认咸菜是相对不健康的食物，原因就是里面含有亚硝酸盐。如何将相对不健康的咸菜吃得相对更健康一些呢？

11月1日 11:14
边看二胎孕妇照边考虑生不生二胎

二胎政策放开后，多少人开始考虑添丁计划。先看看二胎孕妇照感受一下。

11月1日 10:36
买回家的水果原来这样储存最好哇

买回家的水果，储存不当很容易腐坏。戳链接学学水果的正确储存方法吧。

11月1日 10:26
红肉致癌揭秘研究鉴定是怎样做出的

“我们一共审议了800多项研究，以寻找食用红肉和肉类加工品与癌症之间的关系，确定最后的分级。其中发现，在食用肉类加工品与患大肠癌之间...

10月31日 21:15
喝酒伤身时刻表准啊！以后看表哈

午夜12点：女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。酒...

10月31日 20:08
想生二胎，先弄懂这五个“技术性”问题

“二胎政策全面放开了！”昨晚你被这条重磅消息刷屏了吗？这是继“单独二孩”之后的又一次人口政策调整。尽管已经生过一次孩子，但当妈妈们...

10月30日 10:52
告诉你如何燃尽这些常见食物的热量

减肥是好些人关注的话题。告诉你15种常见食物的热量及运动耗能，自己算算看下次该吃多少东西才能早日瘦成一道闪电。

10月30日 10:43
值得关注的医生微博，靠谱！

医生微博已经成为微博世界里不可或缺的一部分。但是，微博上的账号鱼龙混杂，好些所谓的“小百科”、“养生堂”都在传播完全不科学的“医学...

10月30日 10:33
明天万圣节说说身边的“鬼把戏”

明天是万圣节，这是西方的“鬼节”。关于“鬼”的传说由来已久，这次我们就说说生活中常见的与“鬼”有关的科学知识。

10月30日 10:01
山药会搭配营养翻一倍免费教你8招

山药的名字很多，它的学名叫：薯蓣，别名有土薯、山薯、玉延，等等。山药是一种非常营养的食品，有很好的补益作用，既可入馔，又可入药，是...

10月29日 12:19
中国烧烤大数据：深圳消费最多青岛尚不入流

报告显示，在全国烧烤消费最贵的十大城市中，沿海城市占据六席，福州以69.5元的人均消费排名第二。内陆城市乌鲁木齐以黑马姿态居全国第三，...

10月29日 10:38
80后离婚多，都怪父母管太多？

每一对夫妻的背后，总有一大堆的亲友团，“婆媳关系”“翁婿关系”“丈母娘和女婿的关系”……原本的二人世界，因有了这两帮亲友团的参与，...

10月27日 21:48
炝菜好吃的秘诀原来是这些

海米炝芹菜、白菜炝海肠、木耳炝红根菠菜……炝菜做好了，那味道真是出奇的美妙。有些秘诀你必须知道。

10月27日 21:39
保暖大作战让你不惧寒流

一场秋雨，让青岛人打了个大寒颤，纷纷忙着回家找秋裤。“保暖大作战”也算正式拉开帷幕。想要对抗寒流，创意实用的保暖产品是必不可少，一...

10月27日 18:38
脑卒中这个杀手越来越爱年轻人

10月29号是世界卒中日。作为平日“默默无闻”、一出手便是致命狠招的“杀手”，脑卒中被很多市民认为是老年病，跟年轻人没啥关系，可记者采...

10月27日 18:19
天越冷中药泡脚越热方子对错是大问题

天冷之后，坚持睡前烫脚的人更多了。记者近期到药店采访，频频遇到抓泡脚中药的市民，忍不住感慨，咱青岛人现在真是讲究了。大家都抓什么...

10月26日 23:01
治秋咳食疗吃百合桔子不如吃梨

之前我们讨论过“把秋咳当感冒治可能越治越糟糕”的问题，很多市民还关心——除了吃药，有秋咳问题的人饮食方面应该注意什么问题？吃什么能...

10月26日 22:47
烧烫伤急救多数人可能犯的错在这

生活中总会发生些突如其来的小意外，烧烫伤就很常见。很多人在烧烫伤后会采用一些小妙方，但有些并不科学，效果适得其反。下面为大家介绍下...

10月26日 22:39
让你上瘾的它们有些你很熟悉有些你不熟

你是否坚信自己不会上瘾？仔细想想再回答。上瘾会影响你的行为、大脑反应。下列是一些常见的易成瘾物质，有些你知道，而有些会令你惊讶。

10月26日 22:28
人老会不会“珠黄”？

在形容一个人因年老而美貌、青春不在时，人们常用“人老珠黄”一词。是否人老都会变得“珠黄”（眼珠发黄）？

10月26日 9:31
说你可能不会洗澡别不服气

每个季节都有各自不同的气候特征，而肌肤也会因为气候的影响而有不同的状况，而护肤的重点、方法自然也有不同。秋冬季节，气候以干燥为最主...

10月26日 9:22
牙膏刷玻璃杯特亮因杯壁暗藏坑洞

牙膏刷玻璃杯特亮，这跟我们刷牙是同样的道理。

10月26日 9:09
男人不爱回家可能只是需要自留地

很多丈夫似乎渐渐不爱回家了。社会学者表示，随着社会生活多元化，各种各样的诱惑、应酬也越来越多，一下班就按时回家的人确实少了，但“不...

10月26日 8:55
茶叶与癌症啥关系？中国产茶但喝茶就不够了

惊了！目前全球30亿人喜欢饮茶;中国是第一产茶大国，但是饮茶大国的排序却是这样的：土耳其、爱尔兰、英国、俄罗斯、摩洛哥、新西兰、埃及...

10月25日 20:38
火腿培根或被列为致癌物与石棉香烟砒霜为伍

世界卫生组织预计26日将宣布火腿、培根等加工肉制品为“致癌物”，. 英国《每日邮报》从“消息灵通人士”处获悉,来自10个国家的科学家评估...

10月25日 20:12
抓住霜降养生时机做好这3件小事

今日霜降。此时地面的水气会遇到寒冷天气凝结成霜，所以霜降并非降霜，而是表示天气变得寒冷，大地将产生初霜的现象。霜降如何养生？权威专...

10月24日 10:36
一杯咖啡or啤酒下肚后大脑在干什么

啤酒、咖啡是很多人喜欢的饮品。分别喝下它们之后，大脑会发生哪些反应呢？

10月24日 10:30
一根吸管搞定堵水管的头发

家里的洗手盆下水时常会被头发堵住，实在烦人。别急，其实用一根吸管就解决啦！

10月24日 10:22
奶茶里的正规“珍珠”跟塑料无关

最近一张胃部CT照片在网上疯传，照片中可看到一些白点。据网友所说，罪魁祸首是珍珠奶茶中的“珍珠”，因为这些“珍珠”是塑料做的。黑心生...

10月24日 10:14
一个教一个帮俩奶奶养出了两种孩子

两位80后青年说，影响最大的人是从小照顾自己长大的祖母，印象最深刻的是曾经有一次自己用刀削苹果割破手的经历。

10月23日 10:29
好些中年人迈入“空巢族”行列

空巢已经不是七老八十者的“专利”，好多五十多岁的中年人也纷纷空巢——孩子或出国留学，或在外地上学。以往说到空巢，就跟孤单的背影和空...

10月23日 10:21
秋冬掉头发可能是阴虚

一到秋冬季节，很多人开始为大把大把掉头发而忧心忡忡。青医附院中医科主任医师赵峻说，秋冬季节，气温下降，天气干燥，头皮中的油脂较少...

10月23日 10:07
把秋咳当感冒治结果可能越治越糟糕

青岛气温逐渐下降，医院里的感冒病号又鼓了，注射室、候诊区、挂号处常能见到“吭吭咔咔”不停咳嗽的市民。还有的市民，一开始咳嗽就立马...

10月23日 10:00
市场柿子多是本地产的

十月是吃柿子的季节，霜降前后的柿子最美味。记者在岛城市场发现，市面上的柿子大致就两种，一种外观呈橙黄色椭圆状的，状如牛心，摊贩叫它...

10月22日 10:26