11月7日上午，金门路街道银川西路社区的健康大讲堂活动迎来了第二讲，主题为“心脑血管疾病三剑客”。本次讲座特邀国家注册健康管理师、公共营养师、国家首批母婴健康指导员林洁老师，为社区居民带来了一堂生动的健康科普课程。
讲座开始后，林洁老师向大家介绍了心脑血管疾病的基本知识，包括高血压、冠心病、脑梗等常见疾病的成因、危害及相关症状。她还详细讲解了日常生活中如何通过科学饮食、适度运动、戒烟限酒等方法，有效预防心脑血管疾病的发生。通过实例和数据，帮助居民更好地理解预防的重要性，提升了大家的健康意识。
在互动提问环节，居民们纷纷就自己的健康疑虑向老师请教，针对高血压患者的饮食建议、如何控制体重等问题，林老师一一耐心解答，并提供了切实可行的建议。大家表示，听完讲座后收获颇丰，进一步认识到心脑血管疾病的危害，也掌握了在生活中如何有效防范。
健康生活，从预防做起；心脑无忧，从现在开始。银川西路社区健康大讲堂致力于为居民提供科学的健康知识讲座，帮助大家树立正确的健康观念，改善生活习惯，提升健康水平。未来社区还将持续开展系列健康教育活动，陪伴大家一起守护健康、享受美好生活。
责任编辑：姚冲
