本报10月21日讯 为了培养学生健全的人格和良好的心理品质，为他们的健康成长创造一个积极的心理环境，胶州市开展了“阳光心灵工程——心理讲堂进校园”活动。这次活动走进了胶北香江小学，特邀教体局心语热线志愿者、胶州一中的专职心理老师李辉，为六年级学生和全体班主任带来了主题为《释放压力 快乐前行》的心理健康教育讲座。
这场讲座是一段愉悦的心灵旅程。李老师围绕“认识压力、释放压力”这一主题，向同学们解读了压力的定义及其来源。通过“神奇的心理魔法壶”的绘画活动，李老师帮助师生们觉察自己面对压力时的情绪、心态和行为模式。通过这种方式，学生们能够更好地认识自己，并在困难时尊重自己的感受，将负面情绪以绘画的形式表达并与他人分享，从而积极寻求家人和朋友的支持。
此次活动使学生们不仅对压力有了正确的认识，还掌握了释放压力的方法，对他们的健康成长具有重要意义。老师们也在活动中收获了欢乐，放松了心灵，同时学到了专业的压力情绪调节方法，这有助于他们在工作中找到幸福感和价值感。
观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 马丙政
