为进一步丰富辖区居民文化生活，缓解压力增强体质，9月26日，金门路街道大尧社区新时代文明实践站联合街道总工会、青岛银行开展“瑜”见美好，幸福“伽”倍社区公益活动。
课堂上，瑜伽老师首先为学员们讲解瑜伽基础知识和调节气息的基本要领，“吸气抬头，脊柱延展，感受脊柱的拉伸放松，手臂上举…...”伴随着舒缓音乐的响起和老师瑜伽口令的发出，大家都全身心沉浸于瑜伽的宁静和谐之中，在“一呼一吸”“一动一静”间，感受身心的释放、身体的舒展，体会瑜伽“身心合一”的美妙，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，沉浸在瑜伽的宁静和愉悦中。
本次活动，让居民们体验到瑜伽对身体和心灵的疗愈，同时，学会了适当释放、减轻焦虑，为生活“充电”。下一步，大尧社区将继续推出内容丰富的社区公益活动，积极响应居民对社区文化生活的多元化需求。
责任编辑：姚冲
