“阳光心灵工程——心理讲堂进校园活动”走进青岛胶州市常州路小学

情绪伴随着人的整个生长过程，小学六年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，或高兴，或烦恼，或愤怒，而且也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导原因是什么。但相对来讲，情绪的调控能力还非常弱，在碰到消极情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方式来控制和调节，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。

12月2日下午，心灵守护工程——心理讲堂走进青岛胶州市常州路小学。心语热线志愿者宋洪艳老师与六年级同学一起上了一节《情绪万花筒》的心理活动课，使学生初步掌握情绪调控的方法。

课前约定　　

课前，老师与同学一起将右手放在心脏位置进行课堂约定：互相尊重，真诚分享，用心倾听，保守秘密。宋老师用左手连续拍右手并加快速度最后变成掌声这样特别的开场，使全体学生放松并拉近了与学生的距离。　　

课堂活动　　

课堂上，宋老师精确把握重点难点、精心设计课堂流程、精妙组织学生互动，轻松掌控多媒体课件，显示出非凡的教学智慧，深深吸引住了每位学生。　　

击鼓传花

宋教师让同学们体会自己在游戏过程心情的变化。这一活动，学生的情绪体验可谓丰富多彩，第一轮：花没传来——紧张，花传给别人了——放松，拿到花的同学——紧张忐忑；第二轮，改变游戏规则：花没传来——期待，花传到自己——高兴，花传给别人——不舍，最后拿到花的同学——兴奋……

故事分享　　

宋老师先给同学们出示了几幅图片，让同学们说说这是什么心情，然后回忆一下自己什么时候出现过这些情绪，并在小组内分享出现情绪的小故事。

角色体验　　

宋老师请同学分别扮演妈妈和女儿上台进行情景模拟表演，使学生知道有了情绪是正常现象，不要憋着，要看见情绪并合理处理情绪，比如深呼吸、听音乐、散步、运动、写日记、找人倾诉等等。

情绪气球　　

孩子们用各种各样颜色的气球来表示自己的情绪。烦躁的灰色气球、高兴的红色气球、紧张的蓝色气球、激动的绿色气球……　　

就这样，宋老师带领孩子们畅游在情绪世界里，通过让学生看图片、听故事，做游戏、体验、合作、交流、探究等不同的方式，引导学生认识快乐、愤怒、悲哀、恐惧等情绪，分享领悟情绪给他人带来的感受，明白适当控制情绪的重要性。

整个活动过程中，同学们时而开怀大笑，时而会心微笑，时而窃窃私语，时而积极互动……人人参与其中，个个沉浸其中。　　

下课时间到了，孩子们却谁也不舍得下课，谁也不舍得离开，一致恳请恳请宋老师再讲一会儿，再讲一会儿，就这样，四十分钟的活动变成了一个多小时。

课后感悟　　

宋老师以多媒体课件为教学辅助手段，将画面与知识融为一体，给学生直观的形象引起学生积极情绪的反应，以游戏调节情绪为基点，带领学生轻松步入情绪的世界，以生活的经历为原点，让学生感悟体验，以学会调节为重点，引导学生学做快乐的人，笑对人生。

这节心理活动课吊足了学生的胃口。下次心理活动课会是什么内容呢？同学们特别期盼，特别向往。

观海新闻/青岛晚报 记者 马丙政 通讯员 范锡密