青岛晚报/掌上青岛/青网6月6日讯 “乘客们，前方途经李村河生态公园，车窗外风景优美，请大家放下手机，抬头歇歇眼，感受沿途美景。”6月6日“全国爱眼日”当天，361路线驾驶员刘磊提醒车内的“低头族”注意保护视力，呵护自己的眼睛。同时在车厢内张贴了“眼保健操”小教程，向市民宣传普及爱眼护眼小常识。
“乘客您好，今天是‘爱眼日’，在乘坐公交车的间隙，不妨做个眼保健操，仅需5分钟就能完成，好好爱护一下我们的眼睛……”为了保障乘客健康，刘磊还自费购买了消毒湿巾放在车厢内，提醒乘客“保护眼睛也要注意疫情防护，做眼保健操前请一定要清洁双手。”
据刘磊介绍，看抖音、聊微信，玩游戏……不少市民乘坐公交车时习惯性的掏出手机玩，虽然能打发乘车期间的无聊，但对眼睛造成了不小的负担。由于车厢内光线相比户外要暗，车辆在运行中会产生晃动，当眼睛不停地捕捉手机屏幕光影时，极易造成眼睛疲劳、干涩、眼结膜充血等症状。
刘磊说：“眼睛是心灵的窗户，也是人类感官中最重要的器官。关怀双眼，需要我们平时注意保护。”为此，他查找了不少资料，总结出一套简单易学的“眼保健操”小教程张贴在车厢里，将日常视力保健的方法制成宣传单页发放给乘客，供乘客了解。“希望能通过这样的方式，让乘客们收获视力健康知识，增强眼部疾病预防意识，大家都能用健康双眼感受世界的美好。”刘磊说。
“眼保健操”小教程在车厢内一经张贴就获得了不少乘客的关注和点赞。“上下班坐上公交车我一般都会用手机看小说，上班用电脑，下班不是看电视就是打游戏，因长期用眼过度，眼睛时常会感到干涩刺疼。”乘客高先生告诉记者，现在坐公交车看到车内张贴的“眼保健操”，自己就用手机拍下来学着做做，缓解一下眼睛的疲劳。记者 李树海 通讯员 李克寒
