和女朋友难以沟通怎么办？

1 

我真的不知该怎么办了，可我不想分手。

和女朋友难以沟通，表现在：

1. 我犯错了，她表现得不理我，或者对我冷言冷语。我就问她我哪里错了，她却从来不告诉我，说：“你不知道就算了”。可是，我是真的很想知道自己哪里错了，才好改正。我觉得恋爱就是个磨合的过程，对对方不理解的地方，提出来，然后对方改正或自己适应。但她似乎总是要让我自己猜我错在哪里。这是什么心理？

2. 我有时候对她的一些做法不满意的，会委婉地对她提出来，说“我只是提提，以为你没注意到这个问题”，然后她就开始对我臭脸了，说绝情的话，比如“那你以后再也不要……了”、“那我们以后再也不要……了”。结果，她一说出绝情的话，我就只能放低姿态，向她赔礼道歉。所以，问题变成，我觉得她做得不对，但是道歉的是我。这又是什么心理？

3. 有时候，我做错什么惹她不满，我会向她解释，但她从来都说“不要听你解释，你惹我生气了，我不管你当时怎么样，你就是惹我生气了”。似乎她不会体谅人一样。但正常人，面对对方有特殊情况的不小心的犯错，应该都会觉得体谅吧，但她就从不接受我的“特殊情况”，就是 so what 的态度。要是说，女人是感性的，不要解释，只要拥抱。我也试过了啊，但是她冷淡地把我推开了。这又是什么心理？

4. 现在，总的来说，就是感觉和她难以沟通。我觉得正常人都可以通过沟通解决的事情，一些矛盾，我希望能和她冷静地讨论一下，怎么解决。但她非要和我闹小性子，说“我觉得我和你讲这个话题太可笑了。我们说这些话就很可笑。”这又是什么意思？

这个礼拜，我已经道歉四五次了，一直在道歉。除了道歉，不管讲什么她都要反驳；而且道歉后，她绝情的话还是继续，从不顾及我的感受。以后，这日子怎么过呀，她有什么小毛病，我都不敢讲，发生什么都要我放低姿态道歉，我很怕这样宠坏她呀。

兄弟姐妹们，这到底是我的问题，还是她的问题？是我不成熟，还是她不成熟？

假如是我不成熟的话，我该怎么改？

假如是她不成熟的话，她到底是什么心理呢？我怎么和她更好相处呢？

2 

看完了这个问题，心里却不知如何形容这种奇怪的感受。这是要我对自己过去干过的「坏事」做个补偿吗？你上面说的字字句句都曾经是十七岁时的我，而备受折磨的那个人跟你的做法如出一辙，并且和你一样的抓狂过，说着一样的话。

女孩子刚开始恋爱心思很重，尤其是保守家庭出来的女孩子。这也是为什么我不止一次的在不同地方指出过的观点。这道坎要想迈过，需要女孩子付出很大的努力和自省，还有男孩子的耐心帮助，二者缺一不可，光凭其中哪一方努力是不可能解决的，在这个问题上，女孩子需要付出更大的努力，甚至很多时候是要付出若干男人的代价才可以熬过去。你的话语间流露出你对女友的爱意，我相信你肯定是不愿意她还要借助除你以外的男人，所以我们先不去想结果如何，先努力尝试一下如何帮助她摆脱这种「被害妄想症」。

女孩子往往比男孩子天性上把恋爱想的相对复杂。由着母辈大多灌输的一些保守的两性观念，根深蒂固的影响到女孩子的恋爱观，她们比男性更害怕失去，因着经验少，潜意识里面深觉自己对这段爱情没有把握，但又害怕失去它，于是会失控的通过各种显性隐性方式来控制爱情。这种行为包括：

幻想自己不受重视（其实是提醒你要重视她）； 

挑「字虱」（就是通过你一个词把你想出一长串你根本想不到的思维来）； 

极端表现自己的情绪，并且一旦不悦便把心门锁上拒绝沟通（其实是自己陷入悲情中，然后看到你急了，她内心便有快感，并期待你积极解锁，以这种不便捷的方式让自己看到你在乎她）； 

面对你无动于衷，她会歇斯底里…… 

其实这一切是源自她对自己没有信心，对你也是。你或许会诧异，自己平时对她很好，也不做不忠的事，为什么她会对你没有信心？你会不会有点难过，觉得「难道她是那样看我的？」不用这么想，（从这个个案看），她对你不自信不是因为你的缺陷带给她的，而是她在乎你这段感情，但对自己能否永远拥有它而没有信心。

针对这样的原因，我们可以在相处的时候多注意以下问题（仅限于这个敏感阶段）：

一：多做让她感觉到你在乎她的事情。不知疲倦的表达爱意。这一步对待你的女朋友在这个小心翼翼的阶段是非常必要的。

二：尽量避免主动夸奖除她以外的其他女性。如果她在夸奖，最好你充当听众而尽量避免参与讨论。如果她需要你的回评，「你不喜欢她喜欢的，比喜欢她不喜欢的安全」（这个一定要谨记）。

三：不要在她气头上与她讨论。每当你意识到她蛮不讲理的时候，你该对自己保持冷静（你要习惯她这个状态而不要被她气到），平静的跟她说「我知道今天不适合讨论这个问题，等你冷静了我们再说」。但是不等于你要放弃这个问题，你要把这个问题保存到她冷静下来了，甚至不是当天都没有问题，重新拿出来把你的想法跟她说。

四：不要放过任何你们出现的矛盾冲突。抱抱她可以，顺着她不可以。如果问题是她错了，你应该在她思想敞开的时候说清楚她错的地方。一场性爱和一个拥抱只能是个止痛药，并不能根治你们之间的问题，你需要指出她不适合这段关系的一些做法（在她情绪正常的时候），鼓励她说出自己的想法。从女孩子闭口自己瞎想到张口表达自己需要一个过程，你需要等待和鼓励。

五：对你刚才描述她的所有表现你一定要保持冷静。这一点很难做到，你还是很容易被击倒。但是当你每天把这些糟糕的事情过一遍，你便提醒自己必须习惯它，当它再次出现的时候你要保持「淡定」，无论她多生气，你也要保持一样的冷静与她对峙。其实就是要有比她大的气度，这需要你的努力。

六：拥抱她被推开表示她还在生你的气，并且内心在等待你的第二次第三次拥抱，直至到她气消平静为止。

七：讲原则。人与人相处需要尊重。她无理取闹你顺着她，不是尊重她而是对待宠物的方式。你需要平等对话，如果是她出现你第二种情况中不讲理的嘴脸，你必须让她清楚她这个样子非常不让人欣赏，不能低三下四。无论是你主动跟她说话还是被动等待她的认错，你的立场不能改变。你必须让她清楚这种说话方式对两性关系没有一点好处。

最后有一句话必须跟你说的，女人成长需要时间，这个同时你也需要成长，双方克服自身问题的过程需要很大的自省和刻苦。如果真的有一天彼此关系无法挽回，实在爱不动了，你也不必沮丧，成长是需要代价的，各种代价。

文/川宁，知乎