世界镇痛日镇痛，刻不容缓世界卫生组织于2000年就提出“慢性疼痛是一类疾病”。据权威统计数据显示，在欧美有35%的人患有慢性疼痛，而我国对比这一数字只高不低；世界上每天约550万人忍受癌痛的折磨，中国城市居民中大约57%的人经历过不同程度的头痛。
国际疼痛学会决定从2004年开始，将每年的10月11日定为“世界镇痛日”。
中华疼痛学会积极响应，并将2004年10月11日至17日（10月的第3周）定为第一个“中国镇痛周”，并于2004年起，每年“世界镇痛日”提出宣传主题，以唤起人们对疼痛的关注。
世界镇痛日让我们对疼痛说再见
作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉———“疼痛”，是人类经常遇见的问题。但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，所以至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。
世界镇痛日疼痛是疾病么？该怎么分级？
疼痛伴随人的一生。在国际医学界，它被列为继“呼吸、脉搏、血压、体温”之后的第五大“生命体征”。疼痛也是一种保护性信号，对于尚能忍受的慢性疼痛，许多人不把它当回事，能忍且忍。世界卫生组织已明确指出：急性疼痛是症状，慢性疼痛是疾病。
1、急性疼痛：指短期存在(少于三个月)、通常发生于伤害性刺激之后的疼痛，由原发疾病引起，随着原发病治愈疼痛也随之消失。而急性疼痛如果在初始阶段未得到完全控制，可能会发展为慢性疼痛。
2、慢性疼痛：常在原发疾病治愈后，疼痛仍持续存在，并呈逐渐加重趋势，可在没有任何确切病因或组织损伤的情况下持续存在，此时机体病理的生理变化与原发疾病完全不同。
世界镇痛日关于疼痛的误区，你了解多少？
1、能忍则忍：疼痛来袭，能忍则忍。疼痛是由不同原因引起的，也会表现不同的类型，比如不良坐姿以及久坐引起的肌肉劳损，或由于缺乏锻炼而导致的肌肉乏力，很容易引起“颈肩腰背痛”；而随着年龄的增长，人们出现骨关节炎的几率也会增加，从而导致关节疼痛、肿胀，活动受到限制。一项调查显示，我国大多数人都有过急性扭伤拉伤的经历，存在颈肩腰背疼、骨关节炎的人也不在少数。然而，仅有15%的人采取药物治疗，95%的人对疼痛原因、治疗及自我保健认识不清。专家表示，70岁以上老年人慢性疼痛的发病率高达80％。但中国传统文化一直将忍耐作为一种良好品质，而对于疼痛的忍耐却往往耽误了很多疾病的最佳诊疗时机，给日后的治疗带来麻烦。
2、止痛药的万能的：种止痛药能消灭所有疼痛。止痛药有很多种类，每一种都有不同的作用机理，可以针对相应的疼痛发挥作用。因此，当身体出现疼痛时，首先应该根据症状区别疼痛类型，然后再选择和使用止痛药物，像肌肉慢性劳损、急性扭拉伤、骨关节炎引发的疼痛，应优先考虑选用外用止痛药，如扶他林乳胶剂。药物可以直达患处，止痛并且消炎。而月经引起的疼痛、牙痛等疼痛则可以考虑使用口服止痛药，但口服止痛药不是万能的，副作用也相对较大。拿头痛来说，如果头痛患者长期服用止痛药，可能会引起药物依赖性头痛。一旦形成药物依赖性头痛，其危害一是每次头痛会越来越严重；二是治疗起来困难。另外，一般疼痛，比如肚子痛、胃痛最好也不要吃止痛药，因为吃过之后很容易耽误病情，造成漏诊或者误诊，尤其是胃痛，既不能缓解症状，还有可能加重病情，甚至导致胃溃疡、胃出血等严重的消化道并发症。
3、口服比外用好：许多人用药都有这样的观念：外用不如口服，口服不如打针；专家指出，这种观念恰恰是选择止痛药的误区。从技术上来说，外用止痛药其止痛效果与口服止痛药不差上下。其中含有双氯芬酸的扶他林乳胶剂，可有效抑制疼痛因子，无论是腰背酸痛、关节疼痛等慢性疼痛，还是扭伤、拉伤等急性伤痛等，都具有很强的镇痛、消肿、抗炎和抗风湿功能。另外，乳胶剂这种剂型兼具乳剂与凝胶的亲脂和亲水的特性，使其有效成分能快速渗透皮肤，而且不会弄脏衣服。
4、随意贴膏药：出现腰酸背痛，随便贴膏药。很多中老年人一出现腰背疼、关节痛，不管自己适不适合，会不会过敏，先贴上几片膏药再说。贴上膏药后，不少人局部皮肤会出现丘疹、水疱或感觉瘙痒剧烈，而且揭膏药的滋味也很不好受，让人疼痛难忍。相比来看，外用止痛药可以减少这样的担忧，尤其是过敏体质的人，更应该选择安全系数高的药物，将其直接涂抹在患处，不仅不用担心过敏问题，而且治疗效果非常明显。
5、止痛药副作用大： 我们常见的止痛药包括外用和口服两种，均可以缓解身体疼痛，但口服止痛药会刺激胃肠道，副作用较大。当身体发生疼痛时，国际上通行的治疗方法是首选外用止痛药。这是因为外用止痛药可以直接作用在局部，具有简单、方便、快速、有效、副作用小等优点。由于吸收量少，外用止痛药更不会造成胃肠道和心血管的不良反应。
6、止痛药搭配其他药物：止痛药可以随便搭配其他药物。举个例子来说，如果你感冒了，吃了感冒药，同时又服用了止痛药，很有可能会影响疗效。相比来看，外用止痛药在药效不打折的前提下，安全性会更高一些。（掌上青岛/青网 综合整理）
