网易体育8月24日报道：
经过三周的在美特训，北京男篮已经回到了国内，全力备战接下来举行的全运会。昨晚，方硕晒出了一组个人“肌肉照”，显示了在美训练的成果，他甚至因胳膊练得太粗将衣服都撑破了。
“投篮不能靠蒙，肌肉不能靠补，只有不断努力，打球才能靠谱，为了新赛季和全运会的备战，我们每个人都非常努力[加油][加油][加油]。”方硕在个人微博上写道。
同时，方硕还上传了几张照片，其中一张是一大盘西兰花，看的出，北京男篮在美国训练讲究健康合理的饮食，拒绝油腻和垃圾食品，以保证训练成果。
还有一张是方硕的“半裸照”，壮实的胸肌，发达的肌肉，8块腹肌清晰可见，这不禁引来了两名国家队队队友刘志轩和孟铎的啧啧赞叹：“好的老方。”“小伙体格子可以了现在。”方硕很谦虚地表示：“比不上你（孟铎）。”倒是有网友希望方硕和“型男”孟铎能够比比谁的肌肉更壮，“你俩pk一下子。”
虽然方硕和孟铎暂时比不了谁更壮，但方硕的胳膊变得更壮倒是真的，从一张练力量的照片可以看到，他竟然将袖口给撑破了一个大口子！“胳膊粗，撑撕了。”“小哥哥你衣服坏了。”眼尖的网友已经发现。
值得一提的是，爱妻高媛还帮方硕将这条微博上了头条！因为在美训练，此前高媛的生日聚会方硕都无法参加，但他还是订制了蛋糕与贺卡送上了祝福。
今年夏天，方硕入选了由李楠执教的国家男篮红队，并在热身赛中有过亮眼的发挥，其中在斯杯与克罗地亚队交锋时，方硕砍下了13分。国家队的比赛结束后，方硕又马不停蹄地飞赴美国与北京男篮会合。
作者：飞羽
