今儿是【处暑】节气
“处”是什么意思呢
是终止、躲藏的意思
所以说，处暑即为“出暑”
火热已经到了头
暑气就要散啦
这个季节
不仅伤钱，而且伤身体
夏秋之交的冷热变化
一不小心就容易引发
呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病
过不好处暑
小心身体被掏空
答应我好么
从今起多睡一小时
多开窗少开空调
养一些花花草草
护理好脐部，别让寒气侵入
当然，每个节气都有一种食物
可当顺应天时之“神药”
处暑的“神丹妙药”便是
鸭 子
此时吃鸭才能发挥鸭子功效的
10倍威力
此时吃鸭最能滋阴润燥
鸭子味甘性凉，而处暑前后
又是夏秋两季换季之时气候燥热
所以吃鸭子解燥热最好了
此外，还有处暑润燥三宝
除了饮食，生活习惯
处暑，也是祛湿的最佳时节
平时缺少运动的人
这个时候应该进行规律的有氧运动
因为运动排汗是除湿气的好方法
最最难过的事情是
这个季节不仅伤身体
还伤心！
