8月8日讯据美国媒体《CSN中大西洋区》记者切斯-休斯报道称，华盛顿奇才当家控卫约翰-沃尔在这个休赛期并没有放松自己，他一直在努力训练，希望新赛季自己和奇才的表现能更进一步。
沃尔正处巅峰
上赛季奇才在东部半决赛抢七大战中遗憾输给波士顿凯尔特人，无缘晋级东部决赛。抢七大战赛后，“绿衫军”铁卫马库斯-斯玛特直言：“沃尔的两条腿已经不听使唤了。”确实，体能是限制沃尔生涯高度的最大瓶颈。
这个夏天，沃尔有了更大的动力。首先，这是他进入NBA以来身体最健康、状态最好的一个夏天，这也让沃尔可以毫无后顾之忧地对自己进行磨练和提升。除此之外，在东部半决赛与凯尔特人大战七场，也让沃尔看到了未来几年冲出东部的可能性。
“我的身体正处于最佳状态，”沃尔说道，“这是我生涯第一次不用担忧伤病的恢复。你们应该已经看过我的很多训练视频，我这个夏天一直在这样做。我很享受训练的过程，但当你被伤病困扰时，很难全身心投入训练。”
这个夏天，沃尔长时间在迈阿密进行训练，有时候甚至会去热火主场美航中心球馆。沃尔的训练重点是骑自行车，这项运动可以增强他的腿部力量，让他在比赛中不会因为体力不足而表现下滑。
“我通常会练习很多项目，”沃尔说道，“早晨我会先接受一些理疗，然后开始负重训练，之后是篮球专项练习。最后我会骑自行车，大概骑20英里（约为32公里），这样会让我有疲劳的感觉，能够锻炼到我腿部肌肉的力量和耐力。”
有一次沃尔甚至在佛罗里达州一条高速公路上骑行，这也引起了媒体和球迷的关注。对此沃尔解释道：“那不是一条交通主路，而像是在高速路旁边专门为骑行者设立的一条路，就是如此。”
沃尔还参加了“迈阿密职业联赛”的一场比赛，与休斯敦火箭球星詹姆斯-哈登联手作战。沃尔在比赛中上演了一记“穿裆过人”，之后在底线附近颜射了对手。
“我只打了那一场比赛，”沃尔说道，“哈登过来问我想不想打一打，然后我就说‘好吧，我打一会儿’。之后那次花式运球，我只是凭借自己的本能打出来的，这太有趣了。”
沃尔下个月就将年满27岁，他是2010年选秀大会状元秀，过去7个赛季都效力于奇才，上赛季场均轰下23.1分4.2个篮板10.7次助攻和2.0次抢断，得分、助攻和抢断均创下生涯新高。7月27日，沃尔正式与奇才签下了一份为期四年、总价值1.7亿美元的超级合同，这份合同将在2022-23赛季结束后到期。
（刘五四）
