痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。
再过四天，就是一年里阳气最盛的夏至节气。天气越来越热，而南方此时又是连绵的雨天。这时候，皮肤便成了湿热肆虐的重灾区，最常见的小毛病就是痱子了。
如果注意观察，很容易发现痱子常常长在小孩儿和胖子身上，尤其是爱出汗、洗凉水、喝冷饮的人群。因为小孩阳气旺盛，胖子湿重表寒，古人认为痱子是「汗出见湿」所致。
汗出见湿，乃生痤痱，反以寒水洗浴，则热气内郁于皮腠之间，轻则为痱，重则为痤也。
——《圣济总录》
汗出见湿，乃生痤
——《素问•生气通天论》
意思是说，出汗了又遇到湿气的话，就会生痤疮或者痱子了。尤其要是用冷水洗浴，热气会内郁在皮肤腠理之间，轻则长痱子，重则出现红肿化脓的痤疮。
一、如何防痱
1、保皮肤干燥
平时注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。除了避免受热、经常洗澡、撒些痱子粉之外，也可以使用下列处方：鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶、金银花、野菊花、绿豆衣各10克，加水煎汤，代茶饮用。
2、去热防痱汤
这个甜汤小孩子爱喝，祛湿清热效果非常好。湿热质的人群也可以把它当成时令消暑饮品，对热性痘痘也有效。
用绿豆、鲜荷叶适量，加水同煮。待绿豆熟后，加适量白糖，吃豆喝汤。
3、补充维A
维生素A缺乏者，皮肤角质层容易增厚，汗腺导管因潴留的汗液而肿胀，致使汗孔变窄或阻塞。在医生的指引下，适当补充维生素A可防治痱子。
生了痱子怎么办？
二、如何祛痱
1、注意
如果痱子生在头颈部，就应把孩子的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上，如果是婴儿，应将头发剃光。如果痱子长在身上，就应常给孩子洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。洗澡最好用温水，洗澡时不要用肥皂，以减少刺激。如一定要用，可选择碱性小的肥皂。如在洗澡水中加几滴花露水效果会更好。洗澡过程中要避免用力擦。
2、药浴
用苦参片煮水擦洗或泡澡。
3、涂抹
藿香正气水有解表、祛热、化湿之功效。可以直接涂抹在长痱子的地方，泡澡亦可，也可以用来抹痘痘。作为内服药，又是肠胃型感冒的克星，绝对的暑夏必备。
但要注意，藿香正气水含有酒精成分，过敏者慎用。
推荐藿香正气滴丸，吸收好，见效快，效果会更好。
用十滴水治痒子效果很好。用法如下；先用温于水患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后，挤出数滴十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热杀痛感，几分钟以后就不那么样，不那么痛了。每日涂抹，两三次即可。两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。婴幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多少而增减。要防止用手指甲抓挠而感染，用棉花棒擦涂为宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水（如半小瓶），但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持药力。
4、按揉
若在腋下、颈部、足的关节处等皮肤较柔嫩的部位长痱子，可用黄瓜或苦瓜切片，将切口按在患部按摩就好，一天重复数次。
5、推拿治疗小儿痱子
1、用拇指推肺经、心经、肝经、天河水、六腑,各100次。
2、用拇指点压血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。
3、用手指掐揉多汗点、神门、大陵、劳宫、心穴,各2分钟。
4、用拇指点揉曲池、合谷,各2分钟。
上述方法每次反复操作两遍，每日两次。
6、治痱子验方五则
1、用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。
2、把鲜黄瓜切成片，轻轻涂患处，一日3至4次，几日便可见效。
3、初生痱子，可取鲜马齿苋1500克，洗净加水煮10至15分钟，放温后
用水洗患处，然后扑子痱子粉，忌冷洗或热烫。
4、痱子初起，可适当涂擦肤轻松软膏，但如形成痱毒则不可再用。
5、用滑石粉18克，甘草粉3克合成“六一散”。扑于痱子上，每日2--3次。
要注意的是，若出现大面积破损、红肿、发脓等严重症状，需及时请医生诊治，切勿耽搁。
