今天是父亲节，记者专门采访了市立医院东院体检中心主任王爱民，她针对不同年龄段男士的身体特点，提供了科学实用的体检建议。各位升级为爸爸的男士们，请收好这份来自体检专家的健康大礼包吧。请记住，爱自己，才能更好地爱家庭。
30岁以下的爸爸 至少两年体检一次
体检频率：
有条件最好每年一次，如果检查结果一切良好，平时生活习惯也比较健康，那么两年一次也可以。
项目建议：
通常可以选择基础套餐，一般包括血常规、尿常规、大便常规、肝功、血糖、血脂、尿酸等生化指标、心电图、血压、胸部X片、腹部超声（包括肝胆胰脾双肾）。
健康贴士：
通过基础套餐，可以大致了解自己的身体状况，看有无贫血、肝肾功能是否正常，血糖、血压是否在正常范围，饮食是否合理，有无太过油腻造成血脂超标等问题，是否因为迷恋啤酒海货造成尿酸高，心肺功能怎么样等。这些检查项目能简单有效地监测身体状态，如果平时还感觉有什么不适，也可以在检查时提出来，医生会根据情况来建议增加相应的检查项目。
30-40岁爸爸 增加前列腺等检查体检频率：
最好每年体检一次。
项目建议：
通常可以选择基础套餐，一般包括血常规、尿常规、大便常规、肝功、血糖、血脂、尿酸等生化指标、心电图、血压、胸部X片、腹部超声（包括肝胆胰脾双肾）、前列腺膀胱超声。
除此外，还可以考虑这些项目：体脂分析、甲状腺超声、幽门螺杆菌检查、胃镜检查等。
健康贴士：
基于工作压力大等原因，不少男士一过30岁就经常有疲劳感，感觉身体有点走下坡路的趋势，这时体检在基础套餐检查中应该增加前列腺、膀胱等部位的检查。还可以结合自身的情况增加其他检查项目，比如经常在外应酬，还有胃部不适的感觉，可以考虑查胃镜和有没有感染幽门螺杆菌，前者可以直观检测胃部健康状况，及早发现胃部问题，而后者则是通过唾液就能够传染且与胃癌发生有一定的关系。而甲状腺结节发病率近些年呈上升趋势，通过超声检查可以及时发现。过了30岁，很多男士开始在发福的路上狂奔，体脂分析可以让你知道自己超重是因为肥肉还是肌肉造成的，若是因为肥肉造成的超重，就应该认真减肥，若是肌肉多引起超重，则是没有关系的。
40-50岁爸爸 40岁是一道分水岭 体检频率：
应该保证每年一次。
项目建议：
通常可以选择基础套餐，一般包括血常规、尿常规、大便常规、肝功、血糖、血脂、尿酸等生化指标、心电图、血压、胸部X片、腹部超声（包括肝胆胰脾双肾）、前列腺膀胱超声。
除此外，还可以考虑这些项目：体脂分析、甲状腺超声、幽门螺杆菌检查、胃肠镜检查、低剂量螺旋CT、颈动脉超声。
健康贴士：
肺癌发病率近些年一直占据癌症发病率第一位，而目前国内早期肺癌检出率低于国外，与肺部体检重视不够是有一定关系的。吸烟、环境等都是诱发肺癌的因素之一，很多男士都有吸烟的习惯，还有人有肺癌家族史，对于这部分人群，建议体检时用低剂量螺旋CT代替胸部X片。过了40岁，前列腺问题发病率也开始攀升，所以建议体检时也加上相关检查。如果平时有肠道不适的症状，还可以考虑查肠镜，男性肠癌发病要高于女性，有些小息肉等问题在肠镜下就可以解决掉，如果检查没有问题，那么肠镜是没有必要年年做的，隔三五年再复查就可以。
50-60岁爸爸 加肿瘤标志物检查
体检频率：
每年一次，如果条件好，可以考虑每年两次。
项目建议：
通常可以选择基础套餐，一般包括血常规、尿常规、大便常规、肝功、血糖、血脂、尿酸等生化指标、心电图、血压、胸部X片、腹部超声（包括肝胆胰脾双肾）、前列腺膀胱超声。
除此外，还可考虑这些项目：体脂分析、甲状腺超声、幽门螺杆菌检查、胃肠镜检查、低剂量螺旋CT、前列腺肿瘤标志物、颈动脉超声、心脏超声、糖化血红蛋白、糖耐量检查、肿瘤标志物等。
健康贴士：
家庭条件允许的情况下，可以一年体检两次，但这两次并非是把所有的检查项目都做一遍，第二次体检只需要针对第一次体检中发现的问题，有针对性地再检查一次即可。随着年龄增加，糖尿病等慢性病的发病率增高，糖化血红蛋白、糖耐量检查都是针对糖尿病的体检项目。颈动脉超声可以间接了解心脑血管的情况，如果平时就有三高问题，那么这项检查在40岁以后时就应该考虑了。至于肿瘤标志物，可选择的项目有：癌胚抗原CEA、前列腺特异抗原PSA、神经元特异性烯醇化酶NSE、CA199、CA724、CY211、SCCA等，体检时，可以告诉医生自己的生活习惯和有无家族史等情况，由医生推荐检查项目。
60岁以上的爸爸 重视疾病史家族史
体检频率：
每年一次全面体检，再进行一次针对性追踪体检。
项目建议：
全面体检时基础套餐通常是必选的，一般包括血常规、尿常规、大便常规、肝功、血糖、血脂、尿酸等生化指标、心电图、血压、胸部X片、腹部超声（包括肝胆胰脾肾）、前列腺膀胱超声。
另外还可考虑这些：甲状腺超声、幽门螺杆菌检查、胃肠镜检查、低剂量螺旋CT、前列腺检查、颈动脉超声、心脏超声、糖化血红蛋白、糖耐量检查、肿瘤标志物、颅脑多普勒等。
健康贴士：
60岁以后，很多男士明显开始感觉身体状态走下坡路，就像一台逐渐老化的机器，不是这有点问题就是那出点故障的，所以体检的项目建议仅供参考，实际体检时最好咨询专业医生，根据自己的情况有的放矢地做检查，特别是有某些疾病家族史的，更应该将家族史告诉医生，由医生来推荐检查项目。归根结底，体检应该是个性化的，这样才能更好地保障健康。
仔细阅读体检报告 认真对待医生建议
“很多市民拿到体检报告后束之高阁，忽略了阅读报告的重要性。 ”王爱民说，其实目前报告都写得很详细，非专业人士也能大概看懂，拿到报告应仔细阅读，有不清楚的地方咨询医生，这样才能更了解健康状况，以便下次体检选择项目时更有针对性，平时生活中也能更好地调整生活习惯。王爱民还提醒男士们，体检存在局限性，有些问题体检检出率不能达到100%，不要认为每年体检就够了，平时有什么不适要尽快就诊，这样才能真正做到对自己的健康负责，对家庭负责。 青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 张琰
