吃樱桃还能补血美容?花样樱桃吃法攻略为您奉上

来源:掌上青岛/青网    更新时间:2017-05-11 08:54  

樱桃节如约而至,爱樱桃的你是不是又准备大饱口福啦?单吃樱桃会腻?快来看看小编帮你准备的花样樱桃吃法吧!

【注意】

樱桃性温,食之过多可引起上火、流鼻血、损肺。热性病忌食。所以如果你的体质是凉的还很适合吃呢!吃樱桃补血美容,女生应该多吃,不过也别多吃。再好的食物吃多了也不好。

【花样食谱】

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1、直接食用

不用多说,新鲜摘下来的樱桃甜蜜可口,直接吃是最佳选择啦!

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2、樱桃酱

材料:樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量。

做法:

(1)选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去籽;

(2)将果肉和砂糖一起放入锅内,上旺火将其煮沸后转中火煮,撤去浮沫涩汁,再煮;

(3)煮至粘稠状时,加入柠檬汁,略煮一下,离火,晾凉即成。

功效:此酱具有调中益气,生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,烦热等病症。

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3、樱桃银耳

材料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。

做法:

(1)银耳用温水泡发后去掉耳根,洗净,上蒸笼蒸约10分钟;

(2)汤锅加清水放入冰糖,微火溶化后放入樱桃脯,再用旺火烧沸,

(3)起锅倒入银耳碗内即成。

功效:消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。是体质虚弱、面色黯淡、软弱无力的女性的食疗佳品。

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4、樱桃甜汤

材料:鲜樱桃2000克,白糖1000克。

做法:樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。

功效:此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。

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5、樱桃汁

材料:樱桃80克,冷开水1杯。

做法:樱桃洗净后去核,放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。

功效:此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

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7、微波樱桃果脯    

材料:新鲜樱桃 300g 白糖 50g    

做法:

(1)新鲜樱桃冲洗干净,放淡盐水浸泡2小时后,沥干水份;

(2)去蒂放入微波炉容器中,倒入白糖拌匀腌制;

(3)腌制半小时左右白糖开始有些融化出水;

(4)容器敞开,不要加盖,放入微波炉中,高火加热四分钟;

(5)戴上手套取出,倒出汁水(这个汁可以加点温开水当成樱桃汁饮用)。再入微波炉高火加热四分钟,取出拌一下;

(6)最后再放入微波炉高火加热四分钟,这时取出查看,容器中基本没有汁水为好。一时吃不完可以放入密封瓶中入冰箱冷藏,一周内要吃完

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8、冻樱桃

材料:樱桃、冰盒

做法:

(1)第一种方法,懒人最爱,二话不说买来樱桃冻进冰箱。看心情拿出来洗一洗吃掉就好

(2)第二种方法,洗干净,放进冰盒,倒进纯净水或你爱的饮料0.0雪碧个人觉得比较好味比较美。冻起来!

责任编辑:孙丽荣
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