跳舞治百病?青岛“神操”成老年病克星

    更新时间:2017-01-12 11:35  

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1月12日,青岛市推广“第二套永新穴位健身操”新闻发布会在青岛市全民健身中心举行。青岛市老年人体育协会主席胡延森、常务副主席彭一念、青岛市体育局副局长姜文慎、市体育局群体处处长栾述伦、市北区老年人体育协会副主席孙慧娟、青岛永新医院院长陈新等领导和嘉宾以及群众代表 80余人出席了新闻发布会。

在市体育局的大力支持下,“第二套永新穴位健身操”由青岛市老年人体育协会、市北区老年人体育协会、青岛永新中医医院联合推出,是继降低糖尿病、高血压、高血脂为主的“第一套永新穴位健身操”之后,集健身性、保健性、科学性于一体,专为缓解市民腰腿疼痛创编的又一套健身操。其特点是,按身体部位,设计人中穴、后溪穴、腰痛穴、命门穴等14个穴位,通过由上到下进行拍打揉压、拍打,起到保健和缓解腰腿疼痛的作用,并且照顾到了老年人平衡能力、灵活性、肌肉抻拉等方面的健身锻炼。在强调科学健身的同时,考虑了群众对观赏性的要求,在市老年人体育协会实验基地和市北区基层站点尝试推广,收到很好的效果。

这套穴位健身操的推出,进一步丰富了市民健身活动内容,体现了市老年人体育协会推动“体医融合”,提高科学健身精准度,为广大市民身心健康服务的新理念,相信“第二套永新穴位健身操”会像第一套一样,受到全市城乡广大市民欢迎和媒体的支持、关注。

新闻发布会现场,市体育局、市老年人体育协会领导和活动骨干共同展示了这套健身操,永新医院还在现场为做健身操的市民免费查体、建立医疗档案,跟踪记录其的身体变化,为健身操的进一步推广积累数据。

(青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 吴泽渊)

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