生活节奏加快、工作压力大、人际关系紧张…人们的精神心理问题日趋突出，精神障碍群体发病率不断提高。10月10日是世界精神卫生日，目前我国精神障碍残疾人已达828万，精神障碍病人年轻化也是一大趋势。很多进入耄耋之年的网红们活得恣意潇洒，年轻的你怎没舍得让你的精神世界蒙上阴云？
巫山84岁的“时尚奶奶”
网红一定都得是年轻人?非也!巫山一位84岁奶奶在花园内拍了一组照片，就在朋友圈里迅速走红。不少人都留言感叹“这位84岁的奶奶好美、好时尚”，羡慕其不服老的精神，更给她取了“时尚奶奶”的名字。
“当初我就是想通过朋友圈记录下这美好的时刻，分享给身边的朋友。”彭雪峰是巫山县市政局工作人员，说起84岁老母亲走红一事，他也觉得有些意外。彭雪峰上周日带着母亲杜远香到曲尺乡柑园踏春赏花，漫山遍野的桃花、李花和油菜花让老人兴奋不已。于是，他拿起相机将母亲这一难得的瞬间进行了记录。
当晚，彭雪峰通过朋友圈分享了母亲赏花时的照片，同时写道：春天到了，带着84岁的妈妈去看花。母亲是冬夜里的一床棉被，瑟瑟发抖时她会呵护你安然入梦;母亲是沙漠中的一眼清泉，干渴痛苦时她会让生命的汪洋在你心中漫延。谁言寸草心，报得三春晖。“发出去仅仅1个小时，就收获了几十个赞。”彭雪峰说，这让他十分感动，网友的各种鼓励和留言更是铺天盖地而来。
彭雪峰介绍，母亲年轻时从师范毕业，当过老师，后在供销社工作。“母亲年轻的时候就特别爱美，喜欢画画，将美好的事物记录下来。”彭雪峰说，几年来他带母亲玩遍了巫山周边大大小小的景区，也到过湖北、云南丽江等地，更在神农架留下过脚印。杜远香一直有一个梦想——到西藏游玩，但由于年岁已高，所以一直未能完成。
“总有那么一天，我们不再轰轰烈烈，我们也可以像母亲一样精神抖擞却从容安详，精致着、优雅着、美好着、鲜活着……”彭雪峰说，他将这组照片发到朋友圈的本意，是想让大家都多陪伴在亲人身边。“最深情的爱意便是陪伴，哪怕片刻，也要多花点时间陪伴家人……”红的是奶奶，赞的是孝心。
熊本县的个性自拍奶奶
来自日本熊本县的老奶奶西本喜美子（kimiko_san）近年来在网络上颇受瞩目，原因竟是她的一系列自拍照，不过与一般网红不同，这位奶奶不靠磨皮美颜，而是这样的。
西本喜美子的自拍作品多数是讽刺社会问题，比如碰瓷儿、虐待老人等等，据称，她的作品曾经因太入戏被误认为是虐待老人新闻而被大量转发。
据了解，今年已经88岁高龄的西本喜美子一生中爱好颇多，美容学院毕业的她先是自己开了美容院，然后跟随弟弟成了自行车运动员，到了72岁时又受丈夫影响开始接触摄影，她的摄影作品还曾在日本国内拿过奖，举办过展览。
79岁的性感马甲线女王
对于2、30岁的年轻人来说，坚持运动尚且不容易，更何况一个已经奶奶级的人？但是Ernestine怀着无比的毅力挺下来了，并且飞快的见到了成效。运动的效果不仅体现在Ernestine日益健康的身体上，还让Ernestine练出了一身让年轻人都艳羡不已的肌肉。
Ernestine的锻炼成果已经远超出了保持健康的范畴，而是进一步向着人体健美的目标前进。后来，收到Ernestine教练的鼓励，她开始以Emie的化名参加健美比赛。你没有眼花，你看到的这个拥有完美人鱼线和马甲线的，就是这位79岁了的老奶奶。这样的实力也震撼到了评委，Ernestine毫无疑问的拿了奖。
如此励志的故事让Ernestine开始走红，还登上了有名的健身杂志封面。
因为长期保持运动，Ernestine的皮肤状态要比她的年龄看起来小很多，光滑饱满紧致，几乎不见任何斑点，皱纹也很少。
Ernestine不仅喜欢力量训练，也很热爱跑步。她参加过9场马拉松，每次一出场都受到人们的欢呼。在2010年和2014年的时候，还被吉尼斯认证为参加马拉松的最年长选手。
走红后的Ernestine在接受采访时说，年龄只是一个数字，她觉得自己现在的状态比38岁时还要好。对待那些质疑“过度运动会让老年人减寿”的评论，Ernestine回答说，她更看重活着时候的生命质量。很多人看到了Ernestine的成就，也带动了自己一起坚持运动的信念。Ernestine说：虽然我已经79岁，但我看到自己的人生仍然在变得越来越好，感觉棒极了！
当我们有一天也年逾古稀时，希望自己也不是一个天天在家抱孙子、遛狗逗鸟、跳广场舞的大妈。能永远都看到自己的人生在越来越好，是一件多么幸福感满满的事情。
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