宝宝病了，妈妈们总是担心的不要不要的。
可是哪有从不生病的孩子呀？感冒、咳嗽、发烧、腹泻啥的虽说只是小毛小病而已，很多时候不吃药扛一扛也是能好的，可看着孩子难受的劲儿，妈妈们又岂能淡定？
都说不能一生病就给孩子吃药，谁都怕药物的副作用给孩子带来不良影响，可难道就眼睁睁地看着他那么难受吗？有什么办法可以让孩子舒服一点吗？别着急，看看下面这些俏妈为您整理的家庭护理妙招吧，带娃的爹妈们都该知道哦。
一、咳嗽
咳嗽大多数是感冒时宝宝用自己的抵抗力驱逐呼吸道黏液时产生的正常反应。
宝宝咳嗽期间，家庭护理尤为重要，下面这些方法都可以帮助孩子减轻咳嗽症状。
1、加湿空气
可以在室内房间地板上洒点水或者反复用湿拖把来回拖地，有条件的话最好放台加湿器。使用加湿器的时候注意不要24小时不间断使用，而且最好注入纯净水，千万别加香料或药物之类的东西，而且每隔几天必须定时清洗加湿器内部。
2、增加水分摄入
多给宝宝喝水，实在不愿喝水的6个月以上宝宝可以适量喝点冲淡后的果汁。
3、大宝宝减少摄入乳制品
对于大一些的宝宝来说，乳制品有可能会增加黏液的分泌导致咳嗽加重。
4、睡觉时抬高头部
建议：美国FDA建议2岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药，这些药物有可能存在严重的副作用；加拿大卫生部建议不要给 6 岁以下儿童使用 OTC 类感冒咳嗽药。
二、鼻塞
1、加湿空气（方法同上）
2、躺着时尽量抬高头部
3、多给宝宝喝点水
4、如果鼻腔内有浓分泌物，可以用温热毛巾敷鼻，还可以在鼻腔内滴少许生理盐水，然后用吸鼻器或者刺激宝宝打喷嚏的方式帮助排出。
5、如果鼻粘膜肿胀严重，在医生的指导下可以适当使用喷鼻剂，比如羟甲唑啉。
三、发热
1、增加水分摄入
小月龄的宝宝增加喂奶量就可以了，大一些的宝宝要经常补充水分，不愿喝水的宝宝也可以喝稀释后的果汁。如果宝宝发热状态下连续几个小时不愿摄入任何液体，最好尽快去医院。
2、物理降温
减少衣物，保持室温20℃左右，如果是严寒或酷暑季节，建议使用空调调节室内温度。
用37℃左右的温水给宝宝擦澡或洗澡，重点擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等部位。如果期间宝宝有手脚发凉、口唇发紫、打寒战、痛苦等情况时，最好立即停止。
3、尽量吃流质或半流质食物
发热期间，小宝宝多喝奶，添加了辅食后的宝宝尽量多喝稀米粥或其他汤汤水水类的食物。
4、腋温38.5℃以上时使用退热药
3个月以内的宝宝发热必须尽快就医；
3个月以上的宝宝发生高热，一般选用对乙酰氨基酚（也称扑热息痛），市场上泰诺林、小儿百服宁、必理通等都是含对乙酰氨基酚的商品名药物。
6个月以上的宝宝发生高热，可以服用布洛芬，例如美林就是此类退热药。
建议：何时给宝宝吃退热药也不是绝对依据体温而定的，例如宝宝体温是38.7℃，但精神好，喝奶喝水吃饭都正常，也可以暂时不必用药。
四、腹泻
1、纯母乳的小月龄宝宝出现大便次数多或者拉稀水便的情况大多是正常的，别总是轻易把这定义为腹泻或乳糖不耐受，这仅仅表明孩子喝到了足够的奶而已。
2、多补充水分，预防脱水。小月龄宝宝增加喂奶量，添加辅食后的大宝宝可以随时喂水或喝淡果汁。
3、腹泻严重时摄入口服补液盐（药店就能买到）。
4、注意饮食。最好不要在腹泻期间添加未吃过的任何一种新辅食，多吃一些平常经常吃的而且易消化的食物。
5、静脉输液。如果宝宝因为腹泻出现严重脱水或休克症状时建议尽快就医，医生一般会采用静脉输液方式治疗。
6、不要给腹泻的宝宝喝煮沸后的牛奶，当然健康宝宝也不建议喝。
7、加强臀部护理。腹泻宝宝每次大便后都最好用温水清洗屁屁，然后涂抹厚厚一层护臀膏，最后更换新尿布。
8、多消毒，注意卫生。经常给宝宝洗手，餐具要多消毒，宝宝的衣物要勤洗勤晒。
建议：如果宝宝每天拉水样便十几次或以上，而且还出现了脱水症状，这种情况最好尽快就医。
五、便秘
1、纯母乳宝宝极少便秘，如果出现几天甚至十来天才大便一次的情况，多半可能是攒肚。
2、多吃高纤维食品。比如西梅、葡萄干、杏、梨、李子、西兰花、芥蓝、苋菜以及各种嫩豆类和嫩豆荚蔬菜，另外还有全麦麦片以及全麦面包等。
3、少吃容易造成便秘的食物：例如香蕉（尤其是熟透的香蕉）、米饭、白面包、婴儿米粉、煮熟的胡萝卜、苹果、非高纤维的面食类食物；摄入过多淀粉类食物也会加重便秘，比如土豆、红薯、山药等；有些宝宝奶制品摄入太多也可能便秘。
4、多喝水。每天增加水分摄入可以帮助缓解便秘，水是最经济、最方便的软便剂。
5、适当多活动。
6、长期便秘且便秘严重的情况下，可以服用纤维素制剂，如乳果糖。
7、排便困难时，可以适当使用甘油栓剂，如开塞露。
8、盲目补钙容易造成便秘，孩子不缺钙的情况下不要随意给孩子补充钙剂。
俏妈说：
孩子生病了，我们做家长的首先要学会冷静，然后仔细观察和判断。一般来说，孩子如果精神好、能吃能喝能睡的话，多半问题不大，好好加强护理就可以了。
但是，咱们也千万不要太讳疾忌医，尤其是在网络上经常出现各种黑医院、黑医生、黑药品的报道后，不少妈妈对带孩子去医院都是持谨慎态度的。个人觉得，凡事需要理性分析，就好比有些人总是视抗生素如洪水猛兽一样，可是有些时候，宝宝生病了还非得使用抗生素才管用啊！
宝宝任何一次生病，其实都是对爸爸妈妈的一次考验。因为爱，让我们更坚强。
