有宝妈跟蘑菇老师抱怨说：她家宝宝很小的时候就开始补钙了，因为她和宝爸的个子都不高，就想着及时地给宝宝补钙，让他有个高个子。然而，几个月下来，宝宝确实每天都在补钙，个头儿却还是和同龄宝宝差了一大截。她真的闹不明白了！
蘑菇老师想告诉妈妈们哦，及时给宝宝补钙的意识是正确的，但补钙的方式也要掌握好啊，刚才那位宝妈明显就是补钙的方式存在错误。蘑菇老师给大家说出几个常见的错误吧，希望妈妈们要注意了！一定不要再犯！
1、补钙的同时没有给宝宝补维生素D或鱼肝油
维生素D能促进人体对该钙的吸收量，即使妈妈给宝宝补再多的钙，宝宝不吸收也还是不行啊。这时候，维生素D的作用可就大了，给宝宝补钙最好不要少了维生素D哦。另外，鱼肝油含有含有维生素D和维生素A两种物质，妈妈们如果想顺便给宝宝补维生素A的话，也可以直接给宝宝吃鱼肝油。含维生素D的食物主要有沙丁鱼、动物肝脏、蛋黄和其他植物性食物，可以多给宝宝吃这些哦！
2、补钙的时间不对
钙这种东西容易和草酸、植酸等“勾搭”在一起，而宝宝吃的蔬菜之类的食物大都有这两种物质，那么，宝宝就没办法吸收钙了。所以，最好在睡觉之前或两餐之间给宝宝补钙。因为在后半夜和早晨，人体的血钙浓度是最低的，这两个时辰最适合补钙。
3、补钙剂选择不对
葡萄糖酸钙里可利用的钙元素很低，如果宝宝服用了这种剂量的钙，宝宝身体吸收的钙就不会多，喝了再多的葡萄糖酸钙口服液也是没有作用的，它不能满足宝宝对钙的需求量。
4、补钙方式不对
宝宝4个小时就能吸收一次小剂量的口服钙，而补一次大剂量的钙，宝宝则只能吸收25%，这和宝宝的肠胃发育情况有关。所以，妈妈们每次应该给宝宝补少量的钙，每天多补几次。这样，宝宝就能很好地吸收了。
5、补钙的同时，还给宝宝喝豆浆
如果宝宝补钙的时候还喝了牛奶、豆浆、果汁、菜汁、米汤等， 宝宝身体对钙的吸收量也会减少，宝宝最好单独地服用补钙剂。
