良好的睡眠对婴幼儿早期身体发育、智商情商发展等起到至关重要作用。3月19日，来自苏州的五十多位新妈妈带着自己的宝宝组团参加了帮宝适金质睡眠必修课，为让宝宝整晚安睡而充电。
课堂上，知名儿科医师欧茜提出，大多数中国父母对于宝宝的睡眠问题都存在误区，例如过度哄睡、夜间频繁干扰宝宝的睡眠等。一项基于1100个婴儿的跟踪研究表明，睡得香、睡整觉的宝宝，与妈妈的日常互动更好，学习能力更强。然而，在中国几乎60%的宝宝都睡不够12小时，“睡商”低于正常水平。
宝宝夜间为何总是频繁夜醒？每天晚上哄睡难怎么办……在互动问答环节，妈妈们纷纷抛出自己遇到的难题，欧茜认为，要想宝宝减少频繁夜醒，首先要避开宝宝睡眠“5大不宜”，即含着乳头或奶嘴睡、被“摇睡”、亮灯睡、白天睡得过久、频繁更换纸尿裤。而针对“哄睡难”，无论白天还是夜晚睡眠，都可以安排固定有序的睡前活动，睡前绘本就是一个不错的选择。
