最早出现的症状，表现为厌食哭闹，食欲减退、腹泻、便秘、消化不良，并且常常会烦躁、冷漠、倦怠、嗜睡等，大一点的儿童表现为注意力不集中（多动症）、生长迟缓、免疫力低。
研究发现，铅对儿童体格和智力发育可持续相当长的一段时间，再短期内难以逆转。所以豆妈提醒，早期做好预防是很重要的。
铅中毒防治就要找到源头，那么铅污染源会有哪些？
①汽车尾气
尽量减少带宝宝的乘车次数和时间。带宝宝外出、户外活动尽量到空气好的地方，尤其避免将宝宝推在儿童车中在马路边散步，让宝宝成为“马路吸尘器”。
②非环保涂料
居住在陈旧住宅中的宝宝，会舔舐甚至误食剥落的油漆（天知道，上世纪40年代以前油漆含铅量居然高达20%）。所以为了宝宝健康，应该检视室内涂料和旧家具涂料的安全性，重新涂上环保涂料。
③儿童玩具学习用品
家长一定要购买质量高、安全的儿童玩具和学习用品。宝宝大部分有吮指和啃咬玩具的习惯。经检测，玩具、图书、蜡笔，铅超标现象时有发生。所以，要买安全的、知名大企业生产的产品，宁可贵一些，少买一些，绝对不买劣质小商品。
④香烟烟雾
香烟烟雾中铅含且较高，爸妈抽烟不避开，会使宝宝长期处于被动吸烟的状态。研究证实，父母吸烟与儿童血铅浓度、儿童智商高低有密切关系。
比较安全的排铅食物，我们先讲原理再说食谱，做到心中有数。
①高蛋白食物，能与铅结合成可溶性复合物，从尿中排出；
②含钙、铁、锌的食物，能有效地抗拒人体对铅的吸收；
③高纤维素的食物，可以阻碍人体对金属离子的吸收；
④含维生素B1和维生素C的食物，具有驱铅作用。临床上采用以上两种维生素联合驱铅疗法，能有效降低血和内脏中的铅含量，减轻体内蓄积，改善铅中毒所致智力损害；
⑤已经有铅超标的宝宝，要少吃或不吃含油脂的食物，因为油脂可以加速人体对铅的吸收。
下面豆妈推出两个对排铅有助益的简单食谱，供麻麻们选择，如果你有更好的食谱愿意分享给千万妈妈，来豆妈微信公众号“豆宝娘亲”留言哦，豆妈为你署名~
蒜泥海带粥
用料：大米50克，海带15克。
做法：海带切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味，稍煮片刻即成，可分数次食用。
甘草绿豆汤
用料：甘草10克，绿豆50克
做法：甘草温水清洗，绿豆下锅煮汤，煮到使绿豆酥烂，再加入甘草，煮3-5分钟。汤不要加糖或者蜂蜜，喝汤及吃绿豆。
