这几天的青岛冷得如同掉进了冰窟窿，小编从青岛市气象台获悉，1月22-24日又有一股强冷空气南下影响我市，其强度预计比此次更强！青岛再次出现大风降温天气的同时，大部地区伴有间歇性的阵雪，掌上青岛在此提醒青岛的伙伴们注意防寒保暖。附上未来几天的天气预报，最低气温达到-13℃，你们随意感受下~
棉裤预警正式发布！
这次寒潮确实当得起“世纪寒潮”之名，而对于还没穿秋裤的小伙伴们来说，这回也别折腾什么秋裤了，赶紧升级，什么棉裤、毛裤、保暖裤统统都翻出来穿上好吗！
青岛大嫚秀御寒装备
@cherry❤喵 你在寒冷的冬天瑟瑟发抖，我穿好棉衣走上了文艺女青年之路！
@寂嫣然 曾经我的自拍只是自拍，如今我自拍是为了看看帽子戴没戴歪！
@Angle小天使 告诉你们一个秘密，我不怕大风的原因是我有一个保暖又好看的帽子！出门在外它防寒，室内玩耍它有范儿~
@恬 宝宝鼻子冷鼻子冷鼻子冷！
@老王 围巾戴的好，小脸大眼全是宝！
@Jasmine 本想拍个照让你们感受一下大风凌冽，奈何羽绒服太厚镜头已被塞满...
@Mia 快跟我走，帽子围巾口罩全都有！
@涵包儿子 这个温度下还一起拍照的闺蜜都是真爱，只是我那只举着手机的手有点冷...
@小编破坏了画风是我不对！对不起大家，在下只是一枚那啥青年，大风中我只想用自拍镜头找找头发下的脸在哪里...
活动详情：
既然天气那么冷，
不如我们玩起来呀！
你的冬天御寒装备是什么？欢迎把它拍摄下来，将照片发给掌上青岛，秀起来！
晒照方式：
微信：编辑文字“御寒+姓名+电话”，以及照片发送至掌上青岛微信即可
微博：进入青岛晚报微博，或编辑微博#晒御寒神器#+照片@青岛晚报
以上街角照片来源：灵魂摄影师_Xu
室外保暖装备篇
那么在这么冷的天气里，从头到脚怎么穿才既保暖又科学呢？青岛晚报/掌上青岛/青网记者采访了医生、纺织服装专家，帮大家从头到脚全副武装起来，打赢这场寒流里的抗冻战。
青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 高静文 张琰
帽子
出汗后别急着摘下来
推荐：棉帽、雷锋帽、毛线帽等等。
解释：
冬天戴帽子，这选择，明智！因为，在中医看来，“头为诸阳之会”，所有的阳经都上达于头部，简单说来就是这里聚集了大量阳气。如果头部不注意保暖，阳气就容易从头部散失。头部感受风寒之邪，则会引来感冒、头疼等诸多麻烦。尤其是中老年人，戴好帽子，头部保暖，对保护脑血管也有一定的作用。
提醒：
在选择帽子时，可以根据自己的喜好购买喜欢的款式，但材质最好是保暖又透气的那种，以棉、毛类的为首选。戴好帽子之后，如果头部出汗太多，尤其是处在户外环境时，千万不要着急摘掉帽子，一定等汗消解了再摘，否则很容易着凉感冒，还可能落下头疼的问题。
裤子
内绒外防风的特保暖
推荐：防风加绒裤、加绒牛仔裤、羽绒裤等。
解释：
其实，这里的保暖裤主要是介绍给男士们的，多数男士视逛街为“仇敌”，往往对时尚后知后觉，他们会认为，要想腿部保暖，只有厚秋裤+毛裤+西裤这样的组合。事实上，好些服装品牌都开始主推防风加绒裤，面料经过特别设计，一条裤子分多层，贴身层是聚酯纤维材质的绒面，中间加防风涂层，最外层是普通棉布，这样的裤子从外部一看就是上班族常穿的普通休闲裤，但保暖效果相当不错。马建伟就曾告诉记者，这种贴身毛绒料纤维细，可控制或阻止空气流动，穿在身上，没风时，会感觉很暖和。但缺点是有孔不抗风，风一吹，本来在纤维间的空气会迅速流动，这时就不暖和了。毛绒布料配上防风层，算是“黄金搭档”。加绒牛仔裤，原理也与此类似。羽绒裤的保暖性，跟羽绒服差不多，大家都懂的。
提醒：
加绒裤质量良莠不齐，挑选时先看绒料染色是否均匀，其次要摸拉毛是否均匀。再用手薅两下，掉毛的别买，质量有问题。还要看左右腿毛绒朝向是否相同，如果不同，穿上不舒服，而且穿段时间后有可能会出现裤腿长短不一的现象。
鞋
雪地靴真不算好选择
推荐：跟脚棉皮鞋、矮跟棉靴。
解释：
到了冬天，男士的足部保暖工作不如女士做的好。好些男士仍穿着单皮鞋，这对脚是种摧残。根据中医理论，脚暖和身体就易感觉热乎。而且中医有“寒从足下起”的说法，脚部寒凉,会伤及三阴三阳经脉,归属于三阴经脉的肝、脾、肾和归属于三阳经脉的胆、胃、膀胱都会受到不良影响。所以，建议男士备双棉皮鞋，别以为棉皮鞋就一定笨重、老土，去商场、购物网逛逛吧，肯定能选到合适的。
提醒：
女士们特别偏爱雪地靴，几乎人脚一双，可是这种看起来胖乎乎、毛绒绒的可爱靴子很不受医生待见。骨科医生说，人的足弓是有一个弧度的，长时间穿雪地靴这种平底鞋，不符合人体生理曲线，还让足部受力集中于脚后跟，会引起跖筋膜劳损、发炎，还容易变成平足。而青大附院皮肤科副主任史同新也提醒过，穿雪地靴脚出汗多，容易造成真菌感染的问题，引起“脚气”复发。即使原来没有“脚气”，脚部皮肤总处于湿润状态，角质层会发生变化，抗菌能力变差，也容易受到不良刺激而感染疾病。除了影响健康，雪地靴还会带来安全隐患 鞋身肥大、鞋底厚，开车时影响操控脚感。
室内保暖神器篇
天气这么冷，作为一名买买买达人，这时候除了帽子围巾手套以外，你需要买点啥呢？
内加热拖鞋
很多人常说，但你觉得浑身寒冷的时候，注意脚步的保暖才能让浑身上下都觉得温暖。然而如何才能让脚部感觉到温暖呢？你可以自备一个自带内加热的拖鞋。只需要将脚后跟部的连接线接到USB端口，鞋内便会自动加热，让你的脚心觉得十分温暖。
不间断加热水杯
当然，除了暖手暖脚外，暖胃也是必不可少的。由于天气阴冷所以杯子中的水会很快凉掉，这个杯子就能避免这样的困扰。在底托部位可以随时加热，就算你看一部电影回来也能保证杯中的水是热的。
保暖午睡枕头
这个宝贝非常适合放在办公室！中午休息的时候，由于四周的寒冷可能让你有些难以入睡。你可以试试看这个保暖午睡枕头，将头和手全部放入其中，保证你容易入睡的同时还可以避免着凉感冒。
讲真，说了这么多小编还是觉得，面对周末降温这件事，最好的应对措施就是不！出！门！
