夏天清爽到涂乳液：卸妆乳推荐！（11）

不建议利用避孕药或激素改善痘痘肌

5、不建议利用避孕药或激素改善痘痘肌！会打乱生理周期，且不会对痘痘起到根除作用。

6、不要吃海鲜、蛋黄、油腻、过甜的食物！这些食物都会加重肌肤发炎，可多吃维生素B群和含锌元素的食物。

7、正确的祛痘方法是利用含有消炎成分的产品，先让红肿的痘痘消炎。在痘痘刚刚消肿之后，就赶紧涂上美白精华，或者淡化痘印的精华。可以将化妆棉剪成小块，浸满美白化妆水，敷在痘印的位置，可以帮助快速消除痘印。

8、夏天，前胸后背也容易长痘痘。长痘痘有很多原因，比如饮食不规律、床单清洁工作不到位等，还有长头发也是后背长痘的原因之一！要清除前胸后背痘痘，脸部的祛痘方法一样适用。

9、预防痘痘发生，可以多运动。运动出汗，毛孔会随之打开，里面的脏东西会随着汗液排出；运动后用温水冲澡，太冷太热的水会刺激肌肤长痘；