天气一升温，空调就纷纷出动了。很多人洋洋自得地在夏日享受着开空调的清凉，觉得正是人生莫大的享受。但与此同时，日日吹空调也是人生莫大的危机。吹着空调的夏季，我们不仅要懂得正确消暑降温，还要预防空调病的出现。具体的方法，还是来看看专家的指导吧。
许多家庭早已淘汰了传统的扇子，连电风扇都不见了踪影。当盛夏热浪袭来，空调马上启动，“空调病”也随之而来。
专家指出，从热到凉或者从凉到热，都需要给身体一个缓冲期，骤冷骤热最易生病。在夏季来临时，最好先用扇子、电扇等方法防暑降温，然后再开启空调，以增进身体适应炎热气候的能力。
骤冷骤热最易惹病
夏天人们往往从炎热的室外进入空调室，这时呼吸道受刺激易发生痉挛，引起咳嗽、流涕、发烧。而且，从炎热的户外走到冷气大开的室内，因为出汗时汗孔、毛细血管都处于张开状态，突然遇冷时急剧收缩，很容易感冒、中暑。反之，长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，也容易生病。
