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掌上青岛/青网讯 记者近日从青岛市口腔医院了解到，随着春季气温回暖，到口腔医院就诊的患者人数也骤增，这与几年前的情况有较大差异，以前，由于民间有正月不进医院的讲究，往年此时就诊患者一般较少。而近几年的改变，显示大家破除旧的观念，积极就医，追求健康的新理念逐渐形成。同时，经历新春佳节，聚会聚餐较多，过度饮食、不合理的生活习惯，造成一些本来就存在的口腔健康隐患爆发，引起疼痛或者饮食障碍，也是医院就诊率上升的一大原因。
在春季，如何预防口腔疾病，提高生活质量，记者采访了青岛市口腔医院口腔预防科主任吕健。吕主任提醒我们，应该了解以下几点：
1、合理饮食。 一日三餐，合理搭配蛋白质、维生素，对口腔健康是积极有益的。但有些不良的饮食习惯会影响口腔健康：零食、聚餐、饮酒都会增长进食时间，增加口腔内细菌繁殖，破坏口腔健康；碳酸性的饮料会造成口腔内酸性环境，而且饮料内的糖分也会破坏牙齿，影响口腔健康；长时间吃糖，会造成细菌繁殖，并黏附在牙齿表面，引起口腔疾病。
2、健康生活。随着生活质量的提高，人们对健康的要求也逐步提高，但是对待疾病和健康理念还不尽完善，片面依靠医疗技术，不注重日常生活习惯，成为影响健康的最大障碍。健康是动态的，是日常良好生活习惯、医疗习惯的积累。健康源自日常良好的生活习惯，对口腔健康有益的生活习惯包括正确的刷牙、定期使用牙线、不吸烟、少喝酒、保证规律作息。
3、正确就医。口腔疾病是人类常见病、多发病，正确的就医理念十分必要，口腔疾病应从预防做起，成人应该每年做口腔检查，做到口腔疾病早发现、早治疗。通过专业医生的检查，还可以根据情况选择口腔洁治，也就是常说的洗牙。因为很多口腔疾病都是细菌造成的，通过洗牙，可以有效清理这些细菌，保证牙齿健康，而且在正规的口腔医疗机构洗牙，是不会对牙齿造成损害的。另外，可也以找专业医生定期检查牙齿，为口腔健康保驾护航。（掌上青岛/青网记者 姚敏）
